Warsztaty samoobrony dla kobiet – poziom podstawowy

Klub sportowy Pretorium zaprasza na 3-godzinne warsztaty samoobrony dla kobiet, prowadzone przez Rafała Gabrysiaka, głównego trenera naszego klubu. To pierwszy cykl zajęć, które pozwolą uczestniczkom zdobyć podstawową wiedzę i umiejętności w zakresie samoobrony.

Podczas warsztatów poruszymy kluczowe zagadnienia:

• Gdzie zaczyna się agresja?
• Kiedy należy się bronić?
• Jakie są typy agresji i przemocy wobec kobiet?

Uczestniczki nauczą się podstawowych technik obrony oraz strategii radzenia sobie w sytuacjach zagrożenia. Zajęcia odbędą się w kameralnej grupie, maksymalnie 22 osób, co zapewni komfort i indywidualne podejście.

• Miejsce: Klub sportowy Pretorium
• Czas trwania: 3 godziny
• Rozpoczęcie seminarium: 10:00
• Koszt: 200 zł

Liczba miejsc jest ograniczona – zapisz się już dziś i zadbaj o swoje bezpieczeństwo!